Pure Blog & Vlog

Startende PowerSlimmers vragen me vaak “moet ik nu apart gaan koken voor mezelf en mijn gezin?”. Mijn antwoord: NEEN. Het PS Food & Lifestyle programme is zo ontwikkeld dat het je stimuleert om jezelf, maar ook je huisgenoten een nieuwe levensstijl aan te leren en dit door bewust te kiezen.

1 dag koken, 2 dagen gezond en lekker eten. Wat denk je? Dat past toch ook binnen jouw drukke schema? Hier alvast mijn 4 topfavorieten die je snel bereidt en waar je meerdere dagen van geniet. Snel proberen!

Heel wat PowerSlimmers, zeker die met een druk leven, worstelen met het aanhouden van een gezonde levensstijl. In deze blog geef ik je snelle toepasbare tips om in een wip een gezonde koolhydraatarme maaltijd op tafel te zetten. Stressfree.

Vooral vrouwen, maar ook mannen, houden bij warmere temperaturen vocht vast. En dat weegt natuurlijk serieus door op de weegschaal. Niet leuk als je je best doet om kilo’s te verliezen. Maar niet getreurd, met een paar tips en tricks kan je dit vermijden.

De zomer zal er dit jaar een beetje anders uitzien dan anders. Misschien vertrek jij toch op reis. Of misschien kies jij bewust voor een staycation @playahome. En wie zegt dat dit minder leuk zou zijn? Ik geef je graag wat tips om er een onvergetelijke en vooral slanke zomer van te maken ;-)

Hoera! De vakantie is begonnen. En wat is er gezelliger dan bij mooi weer wat bubbelvrienden uitnodigen in onze tuin voor een lekkere koolhydraatarme BBQ? Wil jij deze zomer vooral genieten van een lekkere BBQ zonder je vol te stompen?
Dan moet je aan de slag gaan met deze lekkere koolhydraatarme BBQ-tips. Ze passen perfect in een PowerSlim programma. En no worries, je zal zeker en vast niet inboeten aan gezelligheid en lekker eten. Trust me.