Een gezonde lifestyle in 1,2,3

“Ik ben in november bij Joyce met PowerSlim gestart en in februari was ik 15 kg kwijt. Momenteel houd ik mijn gewicht goed stabiel. Dat is een hele prestatie, maar wel één die niet veel moeite kost. Er is denk ik geen dieet dat ik in het verleden niet geprobeerd heb. Ook andere proteine diëten, maar dat waren er van het type waarbij je louter van zakjes met water moet leven. Dat ging mij echt niet af. Ik wil eten op m’n bord. Als ik dat vergelijk, dan kost dit dieet – of noem het eerder een methode of levensstijl – me echt heel weinig moeite. Ik heb nooit honger gehad, altijd even lekker gegeten (met dank aan mijn echtgenoot, de kok in huis) en ondertussen vlogen de kilo’s eraf. Je kan ook makkelijk naar een feestje of deelnemen aan een etentje, als je maar een beetje oplet wat je kiest. De begeleiding van Joyce is geweldig. Wat ze je voorhoudt, dat gebeurt ook effectief. Je gaat met plezier terug langs omdat je weet dat je inderdaad kilo’s verloren bent. Joyce geeft je telkens fijne en makkelijk te bereiden recepten en een boodschappenlijst vol lekkere en pure ingrediënten mee, waarmee je bewuster gaat winkelen. En wat ook enorm prettig is: Joyce geeft je altijd het juiste complimentje, waardoor je weer buiten wandelt met een heel positieve ingesteldheid. Ik voel me nu stukken fitter en energieker en dat straal ik blijkbaar uit, want ook vanuit mijn omgeving regent het mooie complimenten. Dat maakt de kans om te hervallen in slechte gewoontes wel heel klein. Ik zeg dan ook tegen iedereen: doen!”

“Via, via ben ik bij Joyce terechtgekomen voor dieetadvies. Ik heb in het verleden nog wel andere proteine diëten geprobeerd, maar dat was altijd op eigen houtje en het ging altijd verkeerd. Achteraf heb ik ook gehoord dat dit soort experimenten helemaal niet gezond zijn. Het grote verschil zit in de goede begeleiding die Joyce mij met PowerSlim geeft. Is het even moeilijk, dan is zij via mail altijd bereikbaar voor een stimulerende tip. Vooral de eerste week was dat voor mij een hele steun. Voor mij is die begeleiding ook een (nodige) stok achter de deur. Als ik gezondigd heb, zet Joyce me snel weer op het juiste spoor. Een week niet gewandeld of gefietst? Ze merkt het meteen aan mijn spiermassa en stimuleert me om terug te fietsen. Want behalve lekkere en snel te bereiden recepten, geeft ze ook bewegingsadvies. En dat zijn geen extreme inspanningen in de sportclub; gewoon een half uurtje per dag stevig wandelen of drie keer een kwartiertje op de hometrainer volstaan. Dit dieet is ook echt geen straf. Alles is allemaal even lekker, de broodsoorten en deegwaren van PowerSlim smaken zelfs beter dan gewone. Ik ben half februari gestart en in mei gaf de weegschaal min 20 kg aan. Dat snelle gewichtsverlies stimuleert je uiteraard om verder gezond te eten en te leven! Het enige minpuntje is misschien dat je een iets hoger budget aan je eten besteedt, maar ik heb er dat graag voor over. ’t Is per slot van rekening voor mijn gezondheid. Ik voel me stukken fitter, zie er stukken beter uit, kan weer vlotte kleding dragen… Ik ga zeker blijven doen wat Joyce me zegt.”

“Als bakkerszoon heb ik van huis uit een grote liefde voor brood (veel brood) en pasta (veel pasta). En dat merkte je uiteraard aan de weegschaal. Ik heb nu net fase één van het PowerSlim dieet voltooid en dat leverde mij een gewichtsverlies op van 20 kg in drie maanden. Ik moet eerlijk zeggen dat dit een resultaat is wat ik nooit bereikt heb met de talrijke diëten die ik al gevolgd maar nooit volgehouden heb, omdat het resultaat meestal minnetjes was. Dat, samen met de persoon van Joyce, is zeker de reden dat voor mij dit proteine dieet zo goed vol te houden is. Joyce is een heel aangename persoon maar ze geeft je toch met de nodige overtuiging dat duwtje in de rug dat je nodig hebt om te starten en vol te houden. Je kunt echt op haar rekenen en ze legt je ook heel goed uit waarom iets wel of niet werkt, gezond of niet gezond is. Ondertussen ben ik het na drie maanden helemaal gewoon om te eten volgens een ‘stramien’ met de PowerSlim recepten en heb ik ook met kleinere porties voldoende. De motivatie is nog steeds groot en ik begin straks aan de volgende fase: dat nieuwe gewicht behouden.”