Pure Blog & Vlog

Zodra je start met een gezonde levensstijl is het niet altijd makkelijk om dit vol te houden. Verandering doet wat met een mens. In deze blog deel ik 8 tips om je motivatie hoog te houden.

Niet iedereen is hier dol op, maar geloof me… na beweging voel je je als herboren. Bewegen is natuurlijk goed voor onze spieren, bloedsomloop, maar ook voor lichaam en geest. Als we bewegen komen er namelijk een aantal stoffen vrij. Wel eens gehoord van endorfine, adrenaline, testosteron en serotonine? Moeilijke namen, maar hele fijne dingen.

Je bent net gestart met het PS Food & lifestyle programma en dan word je ineens mee uit eten gevraagd. Wat nu? Gezellig met vrienden een hapje eten, een familiediner of een zakelijke lunch, er zijn het hele jaar door wel momenten dat je er niet onderuit kunt om buiten de deur te eten. Maar uit eten tijdens het afvallen: het kan gewoon! Het is alleen een kwestie van de juiste keuze maken. Hierbij 6 praktische tips om verantwoorde keuzes te maken bij een dinertje buiten de deur, zodat jij kan genieten zonder uit ketose te raken.

Het veranderen van de seizoenen brengt in je kleerkast een verhuis met zich mee. Geen wonder toch dat ook de producten in je make-up tasje van gedaante moeten wisselen? Klinkt omslachtig, maar is het helemaal niet. In deze blog geef ik je vijf essentials voor een geslaagde seizoenswisseling.

We merken tijdens onze huidanalyses dat de meeste onder jullie slechte punten scoren op hun reiniging. ’t Is inderdaad niet altijd evident om je volledig reinigingsritueel te doorlopen na een mega drukke dag. Maar heb je al eens gehoord van de Magic Mitt? Met dit perzikkleurige magische doekje en een beetje warm water verwijder je in één beweging alle sporen van make-up en onzuiverheden van je huid. Nu heb je echt geen excuses meer…

Merk je dat er precies meer vlekjes en oneffenheden zichtbaar zijn op je huid? Dan is het is tijd om de dode huidcellen te verwijderen. Met wat wij noemen onze 3 P’s (Prepare, Peel, Protect), boek je snel heel mooie resultaten. Je huid wordt weer helder en egaler, ze voelt gladder en oogt gelift.